Soziale Ängste

 

Der Kontakt und das Zusammenleben mit unseren Mitmenschen ist ein unendlich kraftspendender Bereich in unserem Leben.

Ängste in Bezug auf andere Menschen, Beziehungen, Kommunikation und Miteinander schränken die eigene Entwicklung und Entfaltung und somit die Lebensqualität extrem ein.

Meist überspielt oder kompensiert man diese Ängste, was langfristig keine Lösung darstellt und sich meist in einer gewissen Schwere oder depressiven Stimmungen bemerkbar macht.

 

 

Wie äußeren sich diese Ängste:

• passe mich anderen an, anstatt meine eigenen Bedürfnisse zu äußern
• bin lieber allein als in Gesellschaft
• übe keine Kritik, obwohl mich vieles stört
• halte meine Meinung zurück, wenn mehrere Menschen anwesend sind
• meide Situationen oder gehe Umwege, um Bekannten nicht zu begegnen
• vernachlässige meine eigenen Wünsche und Ziele
• Fordere nichts von anderen, z.B. auch keine Gehaltserhöhung

Die Lösung dieser Ängste erhöht die Lebensfreude und verleiht neue Energie und Kraft. Betroffene können sich meist gar nicht vorstellen, wie ihr Leben ohne Angst sein könnte. Diese Ängste sind von Kindheit an bekannt und gewohnt und daher kommt man oft nicht auf die Idee, etwas zu verändern und sich Unterstützung zu holen.

Die Lösung verspricht viele Aha-Erlebnisse und Erleichterung.